Кабачок - плод, насыщенный питательными элементами, и мужчинам следует чаще включать его в свое меню. Почему? Вот лишь некоторые из положительных свойств кабачков.

1. Стимулирует пищеварение.

Кабачок не только насыщает и стимулирует пищеварение, но и очищает кишечник от токсинов.

2. Помогает похудеть.

Кабачок - это диетическая пища, потому что более 90 процентов этого овоща состоит из воды.

3. Понижает кровяное давление.

Кабачок - отличный источник витаминов B, C и калия, который регулирует работу сердца и снижает кровяное давление, а также предотвращает различные заболевания сосудистой системы.

4. Ускорение заживления ран.

Этот летний овощ также содержит значительное количество марганца, который имеет решающее значение для выработки аминокислоты пролина. Пролин стимулирует выработку коллагена в коже, делая ее более здоровой, но также ускоряет процесс заживления ран на этом крупнейшем человеческом органе.

5. Хранитель предстательной железы (ПЖ).

Кабачок тоже можно назвать настоящей мужской едой. Марганец в кабачке благотворно влияет на подъем желания, а фитонутриенты уменьшают симптомы увеличенной ПЖ, из-за чего мужчинам трудно мочиться, а иногда и заниматься очень приятным делом.

Лосось и тунец – прекрасная еда для мужчин.

Результаты недавнего исследования показали, что определенные омега-3 жирные кислоты (О-3 ЖК), присутствующие в морской рыбе, такой как лосось или тунец, играют жизненно важную роль в повышении мужской плодовитости.

К такому выводу пришли ученые из Университета Иллинойса, которые обнаружили, что докозагексаеновая кислота (одна из трех О-3 ЖК) чрезвычайно важна для образования и превращения незрелых клеток в зрелых «живчиков» с длинными хвостами.

Нормальные живчики на головке содержат своего рода колпачок, называемый акросомой. Он чрезвычайно важен для осеменения и состоит из определенных ферментов, помогая живчикам легче проникать в цитоплазму яйцеклетки.

«Исследования показали, что акросома образуется, когда собираются вместе маленькие пузырьки, содержащие ферменты. Однако это слияние невозможно без докозагексаеновой кислоты», - пояснили ученые.

Помимо положительного влияния на мужскую способность сделать ребенка, О-3 ЖК полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что О-3 ЖК снижают уровень триглицеридов в крови, тем самым предотвращая образование жировых отложений, которые накапливаются в кровеносных сосудах. Кроме того, они улучшают кровообращение и снижают риск сердечного приступа и инсульта. Они также благотворно влияют на сердечную аритмию и умеренно снижают высокое давление. Влюбились, это хорош, но влюблённым не помешает и свидетельство о браке, поэтому вам надо купить свидетельство о браке и со сведетельством о браке уже можете смело любить её везде где захотите!